WHO：屏幕时间取代身体活动 青少年健康受影响
发布时间：2019-11-23 发布者：亚时财经
孩子们在MMS Noordam上玩电子游戏。（图源：CNBC）
世界卫生组织(WorldHealth Organization)在21日发布的一项新研究报告中表示，随着全球范围内屏幕时间越来越多地取代身体活动，大多数青少年没有得到足够的锻炼，这对他们当前和未来的健康构成了威胁。
这项发表在《柳叶刀儿童与青少年健康杂志》(Lancet Child & Adolescent Health journal)上的研究发现，85%的女孩和78%的男孩没有达到世卫组织目前建议的每天至少一小时的身体活动量。
世卫组织身体活动专家胡安娜·威鲁姆森博士在接受美国全国广播公司财经频道采访时表示，由于在过去10到20年间，“孩子们利用时间的方式发生了真正的变化”，青少年缺乏身体活动的趋势正在形成。威鲁姆森说：“没有人能否认数字革命、平板和手机等的屏幕已经构成了日常生活的一部分。”她补充说，儿童和青少年现在的休闲活动往往是基于屏幕的、久坐的，而不是户外锻炼、运动或玩耍。
在2001年至2016年期间，这一对146个国家进行的研究还发现身体活动量的性别差距正在扩大。除了汤加群岛、萨摩亚、阿富汗和赞比亚以外，其他国家女孩的身体活动都不如男孩活跃，而且73%的受访国家的这一差距一直在逐步扩大。在美国和爱尔兰，得到足够锻炼的男孩和女孩的人数差别最大。
世卫组织的研究作者雷吉娜·古特霍尔德博士说:“目前需要采取紧急的政策行动来增加青少年的身体活动，特别是促进女孩的参与。”世界卫生组织的研究合著者利安妮·莱利也表示:“女孩不如男孩活跃的趋势令人担忧，需要有更多机会来满足女孩的需求和兴趣，以吸引并维持她们在青春期和成年期参与身体活动。”
2015年的研究期间内，这种身体活动不足的趋势在男孩中的情况有所改善，但女孩的情况没有变化。研究称，在印度和孟加拉国，女孩的适当身体活动水平最低，这可能是由于家庭杂务增多等社会因素造成的。这一趋势令人担忧，因为儿童和青少年参与适量的身体活动可以改善肌肉健康和骨骼健康，保持正常体重，也有益于他们提高认知和了解社会。
该研究使用了160万个年龄在11-17岁的学生的数据，这些数据来自基于学校的调查。这些调查收集了一些关于学生身体活动时间的问题，如运动、家务、步行或骑自行车、玩耍以及体育教育。
研究认为，为了让青少年更活跃，应该有更有效的政策、计划以及政府领导。威鲁姆森说:“在过去的几年里，像步行和骑自行车这样的积极交通活动，甚至包括在公共场所和开放空间进行户外活动的机会，都已经大大减少了。”她举例说，城市规划可以将学校建在绝大多数学生步行就能到达的范围内，这样可以减少学生乘坐汽车的可能性，从而促进他们的身体活动。
“政策应该增加各种形式的体育活动,通过体育教育发展身体素质，并提供安全环境让年轻人可以步行和骑自行车。”世卫组织的合著者菲奥娜·布尔博士说。
这项研究受世卫组织资助，由世卫组织、伦敦帝国理工学院和西澳大利亚大学的研究人员开展进行。研究报告的编辑们指出，研究存在一些局限性，比如，收集的数据只限于学生信息。
威鲁姆森对此表示，如果对校外儿童进行调查，她不确定结果会有什么变化。她指出，有些国家有相当数量的儿童没有上中学。她说:“我认为，在低收入国家和潜在的中低收入国家，那些没有上学的孩子可能会去工作，他们可能会因为工作而参加身体活动时间。但他们也可能没有任何形式的就业，这就有可能不参加身体活动。特别是在高收入国家，不上学的孩子很可能只是坐在家里看电视，或者进行一些基于屏幕的娱乐活动。”
文章来源：CNBC
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实习编译：庄丽婷
责任编辑：杨颖
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